Hallo,
ich verstehe hier manche Antworten nicht. Seit ihr alle Psychologen oder warum wisst ihr, dass Dayandnight336 keine Hilfe braucht?
Ja, Liebeskummer hat fast jeder schon durch. Aber bitte nicht vergessen, jeder geht mit ein uns der gleichen Situation unterschiedlich um und jeder reagiert anders drauf.
Simples Beispiel: Ich habe keine Angst vor Spinnen. Ein anderer aber bekommt körperliche Probleme. Nur weil ich keine Angst vor Spinnen habe, heißt das nicht, dass derjenige, der Angst davor hat, sich "anstellt" oder übertreibt.
Wer weiß ob nicht etwas viel tieferes in ihm steckt was durch diese Trennung verstärkt wurde? Oder er braucht einfach jemand der vollkommen aus der Situation raus helfen kann und nicht parteiisch ist. Ein objektives Gespräch bewirkt auch manchmal Wunder.
Aussagen wie: "Du braucht keine Hilfe, das schafft man alleine!" sorgen dafür, dass sich die Leute aus Scham keine Hilfe suchen. Soetwas muss jeder für sich selbst entscheiden und ein guter Psycholohe oder Coach sagt auch, ob eine Therapie hilfreich ist und welcher Rahmen dafür gegeben werden sollte.
So, nun zu meinem Rat:
Es gibt Psychologen oder auch sogenannte "Lebens- oder Beziehungscoaches"
Psychologen werden oft von der Krankenkasse bezahlt. Man wartet aber ewig auf Termine.
Diese Coaches muss man meistens selbst zahlen. Die Stunde kostet aus meiner Erfahrung zwischen 70 und 90 EUR. Man bekommt aber schneller und flexibler Termine.
Egal für welche Art du dich entscheidest, es ist gut, wenn man sich Hilfe holt. Allein bei der Überlegung ob man Hilfe benötigt, ist ein Zeichen dafür, dass es einem selbst hilft!
Geh den Schritt und versuche es einfach. Wenn du selbst merkst, dass es dir nichts bringt, hast du es wenigstens versucht und kannst nach anderen Lösungen suchen.
