Also..ich denke mal:

-Gesund ernähren. ((Das heißt: -So gut wie garnichts Kalorienhaltiges essen - Alles andere schon, aber nur bis du satt bist -Nicht aus Langeweile essen -NUR wenn du Hunger hast °Ach ja, manchmal darfst du 1STÜCK Schokolade/Marzipan/Handvoll Chips/.. essen,da du es sonst nicht mehr aushälts und die Diät abbrichtst ;) ° ))

-Sport machen ((Tanzen, Volleyball,Fußball,Schwimmen,Joggen,.. was du halt magst.Mindestens 1mal die Woche. ))

-Kleinere Sportübungen machen ((-Jeden Tag 100x Pobacken zusammenkneifen, ( :D Stimmt aber!) -40 2-Sekunden Crunches machen(Wie die gehen,findest du unter Youtube) -Hanteln,Liegestütze,Armübungen ... -Kniebeugen,Beinübungen.. °Die beiden letzeren Stichpunkte brauchst du nur paar mal in der Woche machen°.))

Glaube ich nicht das sie auf einmal einen weißen Mund und Pfoten bekommt. Aber als mein Kater noch ein Baby war hatte er einen dunkelweiß/grauen, aber sehr gut erkennbaren ''Hauch'' über sein schwarzes Fell. Jetzt hat er nur noch ganz schwarzes.