Dein Gehirn ist wie google, wenn du ständig nur das schlechte einredest, wird es sein bestes geben schlecht zu sein, da es quasi deine suche ist.

Zuerst Positiv reden über dich selber.

Du bist eventuell zu angespannt, bleib locker, lass das Leben auch mal Passieren, wenn du die ganze Zeit nur daran denkst, ob dein T-shirt sauber ist ? Dann wirst du verpeilt bleiben und nix vom Moment mitnehmen.

Sei netter zu dir selbst.

Du bist nicht deine Kollegen, es ist okey du zu sein !

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