Ich bin Trainer MMA und Thaiboxen
Bei und kommt es darauf an, wie weit technisch der Sportler ist und was er machen möchte also z.B. aktiv Wettkampf. Zudem kann man auch etwas mit weicheren Handschuhe etwas üben. Wir beginnen immer mit leichtem Sparring und wir geben tatsächlich unterschiedlicher Kopfschutz aus, am Anfang lieber mehr als zu wenig.
Wenn sich die Schüler im Griff haben auch kpl. ohne Kopfschutz! Wichrig die Kämpfer sprechen sich ab.
Weil im Thaiboxen auch noch Fußtechnik ins Spiel kommt ist eine gute Übersicht sinnvoll.
Frage
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Die Massage bringt dir nichts wenn du vorher nicht hart trainiert hast.
Ich bin selbst Trainer und im Thaiboxen sind gute Bauchmuskeln sehr wirchtig und auch die Abhärtung.
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