Ich spiele seit 3 Jahren und mein Traum ist es auch Profi zu werden, dafür muss man aber sehr viel üben und nicht nur im Training sondern auch Zuhause! Halte dich Fit mach Übungen die dir beim Volleyball helfen und motiviere dich💪🏼💪🏼💪🏼

Was immer ganz schön ist, ist es bei richtigen Spielen bsp. erste Bundesliga zu zuschauen!

liebe Grüße Frieda : )

Hi, war heute mit meinem Crush und Par Freunden im Schwimmbad, hat voll Spaß gemacht! Haben Rugby und Volleyball im Wasser gespielt und ich rate dir wenn ihr zusammen im Wasser seit und in einem Team, kommt man sich oft etwas näher! : ) Ich sag dir, es wird bestimmt richtig cool!

Hi, ich war auch mit Freunden und meinem Crush im Schwimmbad, war voll entspannt, sei du selbst und schlag zum Beispiel vor, Volleyball zu spielen… Hab Spaß!

viele tragen auch Anziehsachen von Zara!
(Ist mein Lieblings Laden, man findet eigentlich immer was!)

Ein Spiegelei hat nur circa 116kcal und dabei mit 8g einen besonders hohen Eiweißgehalt. Bei der Zubereitung solltest du vor allem auf ein fettarmes Anbraten achten, um die Kalorienanzahl nicht unnötig zu erhöhen. (Eier sind echte Nährstoffbomben, da sie reich an Vitamin A,B,D und E sind!)