Hallo,
Bücher sind besser! Das liegt daran, dass du beim lesen/hören oft über Wörter stossen kannst, die du nicht verstehst. Solche Missverstandenen Wörter löst eine Kette aus ;-)
Daher kommt das Phänomen, dass du einige Seiten liest und dann nicht mehr weißt, was du überhaupt gelesen hast. Das kommt einer Hypnose gleich.
Bei einem Buch ist es einfacher nachzuschlagen oder wiederholt zu lesen, bei einer CD oder MP3 ist dies natürlich nicht so einfach und die meisten sind zu faul an die richtige Stelle zurückzuspulen um nachzuhören ;-)
Ich würde dir daher erst das Buch empfehlen oder das Hörbuch zu hören und dabei zu lesen.
LG