Ich leide unter Angststörung und die folge daraus nämlich eine Depression.

Achtsamkeit heißt das Zauberwort aller Therapeuten. Es ist aber leider Bullshit.

Denn es ist ja im gegenwärtigen Moment schei**, also was soll das bringen im Gegenwärtigen Moment zu sein wenn es JETZT unerträglich ist.

Also sowas sinnloses 🤦🏻‍♂️

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Ich bewundere Euch mit Euren Ansichten, während ich täglich Panikattacken erleide bezüglich dieses Themas. Ich kann es aber leider noch nicht differenzieren oba es hier um micht geht oder um den Verlust meiner Eltern oder Frau.

Mich quält dadurch eine tiefe Depression weil ich denke ich mache eigentlich alles umsonst!

Ich finde absolut keine Lösung. :(

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