Hey, bei jedem ist die Verträglichkeit von Fruchtzucker unterschiedlich, weswegen man nicht pauschal sagen kann, dass jemand keinen Haushaltszucker mehr essen sollte. Am besten testest du es einfach mal aus.
Mir hat dieses Video sehr weitergeholfen. Darin geht es auch darum, wie man seine eigene Verträglichkeit austesten kann. Der Kanal hat auch noch ein weiteres Video zum Thema Fruktoseintoleranz, aber ich glaube dieses hier sollte man sich zuerst anschauen :)
https://youtu.be/wRzs9Ub-Cws