Hey also an sich sind Panikattacken nicht tödlich. Jedoch wie du schon sagst ist es sehr oft dass es zur Hyperventilation kommt durchs schnelle Atmen oder zu unüberlegten Handlungen welche gefährlich werden können. Es ist wichtig einen klaren Kopf zu behalten und ruhig zu atmen um so eine Panikattacke schnell in den Griff zu kriegen.

Puh Da sprichst du was an was ich auch, besonders oft in letzter Zeit, oft genug kennen gelernt habe. Wenn mein Freund mal wieder Aufmerksamkeit braucht und ich es gerade verstecken muss, dann andere ich meistens meine Sitzposition oder wenn ich halt stehe oder liege, lege ich ihn so hin, dass er entweder so liegt dass er nach oben zeigt sodass der Hubbel von vorne etc nicht so schnell zu erkennen ist oder je nachdem von wo halt die Person guckt vor der du es verstecken willst, in die entgegen gesetzte Richtung an die Hosentasche und falls er ganz groß ist halte ich ihn manchmal auch mit einer Hand fest und streichle ihn vielleicht ein wenig einfach damit er weiß dass er seine Aufmerksamkeit bekommen wird und versuche dann mich abzulenken damit er wieder klein wird.
Wenn du eine spezifischere Frage hast melde dich gerne öffentlich oder bei mir damit man dir weiter helfen kann und bis dahin hoffe ich dass ich dir iwie helfen konnte und sage Bis Denne

Jonny