Sehr geehrte/r Versascha!

Natürlich kann ich Ihre Handlung gegenüber der wichtigen Person verstehen, dass man sie im Nachhinein bereut ist üblich.

Sie sollten der Person erklären, dass Sie sauer waren, sich nicht weiter zu helfen wussten und einfach durch überwältigende Gefühle gehandelt haben, sofern Sie sich sicher genug fühlen, dies zu tun.

Eine kleine Ausrede, die keine Lügen ist, aber auch nicht die ganze Geschichte, um die Situation erstmals aufzulockern, wären vielleicht folgende Dinge:

• "Ich wusste nicht, was ich tue.. ich hatte aber Angst es wieder rückgängig zu machen, wegen/weil [deiner Reaktion/meinem Fehler, dich blockiert zu haben/ich Angst hatte, dass wir uns weiter streiten]."
• "Ich wollte nur, dass wir uns beide erstmal abregen."

Leider fallen mir nicht mehr als diese zwei ein :/

Natürlich könnten Sie auch Dinge verwenden, die schon eher in die Kategorie 'lügen' gehören, aber das müssen Sie mit ihrem Gewissen selbst vereinbaren.

Mit freundlichen Grüßen,

- Eeveelution