sagen wir es so du würst nicht direkt davon irgendwie sterben oder irgendwas merken wenn dus direkt machst

da der körper schutz funktionen hat so das du wenn du schläfst inerhalb weniger msek. " nen maraton laufen kannst " durch adrenalin etc.

aber auf dauer das jeden tag ist keine gute idde ^^

lieber kalt duschen