Hallo, in der Regel ist trainieren erst ab 16 Jahren gestattet, in manchen Fitnessstudios auch erst ab 18 Jahren. Jedoch gibt es Ausnahmen, bei Leistungssportlern Teilbereiche unter Aufsicht der Trainer schon früher zu trainieren. Mit einem Ärztlichem Attest ist es auch schon früher erlaubt, jedoch muss auch das Fitnessstudio es gestatten. Lg Max