Hallo, es geht darum das ich mir seit meiner Kindheit in die Hose mache während dem Schlaf. Nun bin ich schon 17 Jahre alt, fast schon 18. mir ist das Mega peinlich und unangenehm sowas zu sagen. Ich weiß nicht woran es liegt aber ich schaffe es einfach nicht nachts aufzuwachen wenn ich mal aufs Klo muss, stattdessen Träume ich das ich aufm Klo hocke und schon pinkel und das passiert dann auch in echt. Stellt euch mal vor ich bin verheiratet und mache mir beim schlafen in die Hose. Wieso ist das so und was kann ich dagegen tun? Bitte hilft mir!

Hey
Wollte fragen was besser ist also alle 3 Wochen einen schmettertag also cheatday wo man richtig am fressen ist oder hin und wieder ein cheatmeal also ca einmal die Woche ein Döner oder so?