Es nicht rechtlich gesehen nicht verboten. Dem Lehrer werden wahrscheinlich paar Konsequenzen aufgetischt.

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Das ist nicht besonders viel Muskelmasse. Das kannst du locker aufbauen. Es gibt eine Grundmuskelatur, die man so schafft. Prinzipiell gilt "Mehr Kalorien essen als verbrennen= Zunehmen"
"Weniger kcal als verbrennung= abnhemen"

Du musst nicht sehr auf deine ernährung achten um so einen Körper zu bekommen, trainiere einfach, falls es geht optimiere deine Ernährung und du wirst in 5-6 Monaten so einen Körper haben. Kommt auch darauf an wie dein Stoffwechsel arbeitet.
Das ist alles individuell also musst du es fuer dich selbst rausfinden

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