Fragen über Cola Zero kommen täglich und da wird jedesmal viel Unsinn geantwortet.

WÄREN die "unheimlich negativen" Auswirkungen wahr, die immer viele Antworter behaupten, dann wäre Cola Zero längst verboten.

In Wirklichkeit trinkt die ganze Welt täglich Milliarden Liter.

Cola Zero ist sicher nicht "pure Gesundheit". Wenn man mit "stillem Wasser" zufrieden sein könnte, wäre das besser.

Aber Zero ist mit Sicherheit die bessere Alternative zu Zuckercola.

Und wenn man sich auf 1/2 Liter täglich beschränkt, wird man sich nach aller seriösen heutigen Erfahrung nicht schaden.

Zuckerverzicht ist das Beste, was man für seinen Körper tun kann.

Dubiose Ratgeber behaupten immer wieder, man müsse Zucker essen, weil das Hirn Zucker brauche. Das ist grundfalsch. Der Körper erzeugt sich ganz locker selbst den Zucker, den er wirklich braucht.

Zucker ist an allen Zivilisationskrankheiten beteiligt, er ist ein erstrangiger Dickmacher, er erzeugt Freßsucht. Zucker ist der Hauptauslöser für Diabetes.

Die Menschheit hat in 3 Millionen Jahren ihres Bestehens fast keinen Zucker verzehrt.

Reis hat einen stattlichen Kohlenhydratgehalt, ca. 30%, der bei geschältem Reis weiter steigt und deutlich bedenklicher wird. Denn diese Stärke geht sehr schnell ins Blut, sodaß aus 100g gekochtem Reis über 30 g Zucker ins Blut kommen.

Ausgerichtet ist das Blut für 5 Gramm Zucker.

Bei üblichem Gemüse wie Sellerie, Lauch, Brokkoli, Salat etc. ist das deutlich weniger. Weiterhin geht der Gemüse-Zucker deutlich langsamer ins Blut, da er von vielfältigen Faserstoffen umhüllt ist.