Ziehe dir einfach Sachen an die bequem sind und in denen du dich wohl fühlst und du solltest flache schuhe wie zum beispiel Turnschuhe tragen...in der 1. Stunde wird denke ich mal sowiso erstmal über origanisatorisches geredet (vermute ich mal) wo du dann auch nachfragen kannst welche Kleidung du tragen sollst... von ner guten freundin kenne ich es jedenfalls so das sie mit sportsachen hingegangen ist... ich glaube sogar das es keine Vorschrift für die Kleidungswahl beim Training giebt, ausser wenn du einen Auftritt hast, dann wird dir dies rechtzeitig gesagt das du dich vorbereiten kannst... ausserdem kannst du ja nicht wissen was dein Tanzlehrer/deine Tanzlehrerin bevorzugt...

Du könntest zuerst mal versuchen einfach mal ab un zu mal zu masturbieren... und wenn du eine Freundin hast kannst du auch versuchen mit ihr öfters zu schlafen... andere Möglichkeiten auf natürlichem Wege fallen mir auch nicht ein :)