also ich gehe bereits seit einiger Zeit zu Kickboxen und habe einen sehr harten trainer der baut kickboxen , muay thai , judo und Abhärtung in das ganze training hinein.. beim Abhärten stellt sich jeder in eine reihe und jeder darf jedem (wir sind meist ca 25 leute ) 2 mal knallhart mit einem Lowkick ans bein kicken... ja das härtet schon ziemlich ab..