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Hallo, Tja, Ich hätte ehrlich gesagt Joggen geantwortet, da nimmt man sowas von ab, glaub mir das habe ich auch gemacht jetzt wiege ich will weniger und fühle mich schlanker, was ich noch empfehlen kann ist schwimmen, und Boxen. Das macht meine Freundin und hat einen tollen Bauch ;) Spaß hat man auch bei Leichtahtletik oder sonstiges.
Lg, hoffe konnte helfen ;)