Schönen Guten Abend,

Ich hab die Mal ne Frage zu meiner leider-vorhandenen erythrophobie.ich leide seit reaktiv langer Zeit darunter. Da ich 13 bin und somit zur Schule gehe wirkt sich das auch auf meine mündliche Mitarbeit aus. Ich werde sofort rot, wenn ich rangenommen werde, obwohl ich mich nicht gemeldet habe, ich werde bei einem Referat (nur alleine ) rot, ich werde bei jeder ansatzweise peinlichen Situation rot. Und das belastet mich halt, ob auf der Straße, im Supermarkt an der Kasse oder wenn mich jemand irgendwas fragt. Allerdings bin ich in meinem engen Bekanntenkreis sogut wie nie rot und habe da keine Probleme. Ich wollte wissen, ob ihr irgendwelche Tipps für mich habt, um mein übermäßiges Erröten zu vermindern bzw. abzulegen.