Hallo zusammen!
ich bin jetzt 19 Jahre alt und seit meiner Jugend ist mir mein Stoffwechsel aufgefallen. Ich gehe regelmäßig trainieren und habe auch einen definierten Körper, sodass mein Körper generell ein paar mehr Kalorien braucht und auch gut verbrennt.
Soweit so gut, jedoch habe ich gefühlt dauerhaft Hunger. Und ich meine keine Fressattacken von ungesunden Lebensmitteln sondern richtigen Hunger mit Magengrummlen etc. Ich verdrücke Portionen und Sachen wo meine Familie, Freunde und Freundin nur staunen können, da sie sowas niemals schaffen würden. Aber damit nicht genug hält das Sättigungsgefühl nicht lange an.
Selbst bei ballastoffreichen und proteinreichen Mahlzeiten wo ich mich echt satt gegessen habe und die einen ja bekanntlich länger sättigen sollen, bekomme ich nach einer halben Stunde Hunger und nach ein paar Stunden ist mein Magen gefühlt leer. Zusätzlich gehe ich mindestens 3-4 mal groß aufs Klo, davon aber nix dünnes oder ungewöhnliches. Hängt das mit den Stoffwechseltypen zusammen oder was steckt dahinter? ^^
