Seit ca. 1 Monat mache ich jeden Tag 60 min Sport, wenn ich jetzt damit aufhöre bzw. nur mehr jeden 2. oder 3. Tag trainiere, setze ich dann mehr Fett an, als hätte ich gar nicht damit angefangen Sport zu machen :D? Also gewöhnt sich der Körper an die Tägliche Belastung? Das wäre dann ja ein ziemlicher Teufelskreis und es wäre gar nicht so wirklich angebracht, gleich jeden Tag 60 min zu trainieren!?

vielen Dank

ich mag nicht im sommer adiletten tragen oder barfuss laufen.bisher hab ich immer so ganz kurze socken angezogen und dann sneakers aber jetzt wollte ich mal was anders ausprobieren.ich bin ein junge und 20.