Versuch es mal mit Tagebuch schreiben. Hört sich vielleicht doof an aber wenn du das Bedürfnis hast über jemanden zu lästern schreib es auf vielleicht hilft es dir ja :)
Frage
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Rede mit ihr. Sag ihr was dich belastet und versuch mit ihr vernünftig drüber zu reden falls es dann immer noch nicht besser wird kannst du immer noch überlegen Schluss zu machen aber ihr solltet erst versuchen dran zu arbeiten.
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