http://www.gutefrage.net/frage/musikvideo-zu-willst-du-von-alligatoah-
das hilft dir bestimmt :)
Ich habe mit meinem Vater als Hilfe angefangen, der seit 30 Jahren Marathonläufer ist ;)
& ich finde deine Motivation toll, du scheinst ein starker Mensch zu sein! Es ist nicht einfach aber ich wünsche dir, dass du es schaffst!
Angefangen habe ich mit ca. einmal in der Woche und habe versucht das Laufen immer länger durchzuhalten. Allerdings habe ich auch schon seit einem halben Jahr Rudersport gemacht, das hat mir damals und auch noch heute viel geholfen. Ich habe es dann geschafft eine halbe Stunde zu laufen, kurze Gehpause und dann noch eine halbe Stunde mit immer weniger Pausen. Nach einem halben Jahr habe ich dann am Vienna City Staffelmarathon mit der 11,3 km Strecke teilgenommen, das war das Ziel, dass ich verfolgt habe und auch wenn ich bei der Strecke viel gegangen bin, war ich stolz auf mich und das ist es, das zählt!
Such dir jemanden der mit dir läuft und dich motiviert! Dann geht das schon
Hatte ich auch schon mal an ;) und er kam lustigerweise auch mit Kapuzenpulli :D
Ich denke das ist normal. Denk mal an das Beutesystem der Tiere: Du hast ihn dir "erlegt", von der Beute gefressen und satt geworden, kannst aber die Reste nicht mehr mit dir herumschleppen. Jetzt wo du dich von ihm getrennt hast willst du ihn nicht mehr, aber auch nicht dass andere die Reste bekommen, wo du ihn doch mühsam erlegt hast.
Ist jetzt nicht der beste Vergleich aber ich denke irgendwie nachvollziehbar ;)
