Das würde ich auch sagen: Sie sind tendenziell gesund, aber es kommt wie bei allen Ernährungsthemen auf das Maß an und darauf, was man in Kombination ist. Haferflocken sind eine gute Basis für den Tag, wenn du sie zum Beispiel mit Obst und Naturjoghurt oder mit frischer Milch ist. Auch die sogenannte "Haferkleie" (eingekochte Haferflocken mit Wasser oder Milch) und dazu Obst oder Apfelmus kann lecker und gesund sein, ob als Frühstück oder Nachtisch. Hier solltest du aber aufpassen, die Kleie nicht zu stark zu zuckern – das macht den Effekt dann wieder nichtig. ;) Guten Appetit!

Ich kann mich den anderen nur anschließen. Beide Varianten können gut sein, es kommt darauf an, wie deine Haut ist.

Aus eigener Erfahrung kann ich dir die Garnier BB Cream Matt empfehlen. Ich habe relativ fettige Mischhaut mit einigen Unreinheiten hier und da und die BB Cream deckt echt überraschend gut ab (man kann sie auch gut schichten). Ich trage sie mit einem Buffing Brush auf, so lässt sie sich sehr gut verteilen und einarbeiten. Aber auch mit den Händen geht es gut. Für Stellen mit Rötungen und unter den Augen verwende ich zusätzlich einen Concealer wegen der besserern Deckkraft.

Probier es einfach aus! Womit du dich am besten fühlst, solltest du verwenden. :)

Die BB Cream ist für fettige Haut gemacht. Es ist doof, wenn man mehrere Produkte parallel benutzen muss, aber wenn du eine Mischhaut hast, dann lässt sich das wahrscheinlich nicht vermeiden. Ich würde daher auch sagen: Verwende sie da, wo du mit dem Ergebnis zufrieden bist und an den Stellen, wo deine Haut zu trocken ist, nimmst du einfach eine reichhaltigere BB Creme (für trockene/empfindliche Haut) oder eine flüssige Foundation. Viel Glück! :)