hi, ich bin 18 und hatte seit ich 15 bin was ähnliches mit den Augenbrauen dass ich dachte es sieht komisch aus wenn ich sie berühre und habe dann auch die ganze Zeit darüber nachgedacht.
ich kann es bei dir nicht sagen bin kein Arzt aber es ist wahrscheinlich auch eine Zwangsstörung/Zwangserkrankung erstmal würde ich zum Arzt dem das sagen und dann zum Psychotherapeuten das ist eigentlich entspannt da und nicht so schlimm wie man es sich am Anfang vorstellt eigentlich nur reden und üben sich damit zu konfrontieren mehr nicht.
Wenn es immer in stressituationen kommt kann es vielleicht auch nur ein Symptom von etwas anderem sein. Bei mir war es so dass es immer dann kam wenn ich richtig gestresst war. Also in meinem Beispiel dass das Gehirn die ganze Zeit so negative Gedanken über meinen Körper hatte dass es diese Gedanken nicht mehr ausgehalten hat und sich so etwas wie eine zwangserkrankung gesucht hat zB in deinem Fall die Nase um alle Gedanken darauf zu fokussieren um nicht mehr an die negativen Gedanken denken zu müssen.
ich weiß nicht ob es bei dir auch so ist aber manchmal ist es besser die Ursache dahinter auch zu suchen also geringes Selbstwertgefühl oder selbstakzeptanz weil nicht immer aber manchmal hat sowas auch indirekt einen Nutzen für das Gehirn dann musst du das Problem dahinter lösen und es geht weg. Ansonsten hat mir geholfen wenn es wirklich nur eine Zwangsstörung ist immer wenn der Gedanken kommt meine Nase sieht komisch aus, andere denken ich zucke komisch mit der Nase oder da ist was auf der Nase zu sagen „meine Nase ist ok so wie sie ist“ oder „Ich akzeptiere mich so wie ich bin“.
Das dauert ein bisschen aber nach ca. 2 Wochen bis 2-3 Monaten hast du den Gedanken vielleicht umgewandelt und normalisiert.
Viel Glück und alles gute
