Ja Spinat ist super gesund. Er hat viele Vitamine und Mineralstoffe, die sehr gut für den Körper sind. Wüsste auch nicht, was dagegen spricht, ihn morgens auf leerem Magen zu essen bzw. in deinem Fall zu trinken :)
Also ich sehe das ganze mit gemischten Gefühlen.
Einerseits bin ich immer dafür, dass Leute das tun sollen, was sie glücklich macht, auch in sexueller Hinsicht.
Aber sobald andere oder man selbst bei der Auslebung eines Fetischs zu Schaden kommen (in diesem Falle ja du selbst), sollte man in Erwägung ziehen, damit aufzuhören bzw. das ganze wenigstens runterzuschrauben.
Glaub mir, jetzt macht dich das eventuell glücklich, aber wenn du mit 40 nicht mehr laufen kannst und vermutlich nicht alt wirst, weil deine Organe das nicht mitmachen werden, dann wirst du das bereuen. Du wirst unglaublich viel Lebensqualität einbüßen müssen. Überlege gut, ob es dir das wert ist.
Du sagst ja selbst von dir, dass es eine Sucht geworden ist. Eine Sucht ist niemals gut. Deshalb raten dir hier ja auch so viele den Gang zum Psychologen zu wagen.
Und jede Sucht kann man mit etwas Durchhaltevermögen bekämpfen.
Du musst ja auch gar nicht komplett von heute auf morgen aufhören. Versuche einfach mehr an deine Gesundheit zu denken und versuche Schritt für Schritt aufzuhören.
Den Termin beim Arzt abzusagen ist überhaupt kein Problem. Wenn du dich besser fühlst, besteht ja überhaupt kein Grund da noch hinzugehen. Da werden auf keinen Fall Kosten auf dich zukommen.
Und wenn du das genauso deinem Ausbilder erklärst, dann wird der denke ich auch keine Einwände haben. Für ihn ist das doch gut, wenn du so schnell wie möglich wieder gesund bist und zur Arbeit kannst :)
Und eine Krankmeldung benötist du ja ebenfalls nicht, wenn du morgen wieder zur Arbeit gehst.
Also die Leute, die hier für Schach abstimmen haben glaube ich noch nie Schach gespielt. Wenn man richtig spielt und einen schwierigen Gegner hat, dann ist das schon ziemlich anstrengend fürs Gehirn.
Ich finde Schwimmen kann relativ langweilig sein. Man schwimmt nur hin und her und sieht die ganze Zeit das gleiche. Und die Zeit vergeht nur sehr langsam
