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Was auch immer die eigentliche Ursache sein mag..... Falls du keinen regelmäßigen Sport betreibst, mach mal Sport. Bei den meisten Menschen ist der Hormonhaushalt in irgendeiner Art und weise gestört. Am leichtesten bekommt man das mit regelmäßigem und vor allem anstrengenden Sport (also kein Nordic-Walking oder Minigolf) sehr gut ausgeglichen.