Also ich mein ob es quasi noch gut ist um diese Uhrzeit dann noch was zu essen wenn man mitmal nach dem Abendessen noch Hunger bekommt...

Oder tut das vllt sogar gut, weil der Körper dann Fett abbauen kann? Ich hätte da nur die Sorge, dass der sich auch an meinen uskeln vergreift, die ich grade mit Mühr versuche aufzubauen ^^ Ich versuche desshab schon am Abend hauptsächlich Eiweis zu essen, weil ich schon oft gelesen hab, dass das die Muskeln schützen und den Fettabbau vorantreiben soll.