Es dürfte keinen allzu großen Unterschied geben da es sich bei beidem um 100% Creatin Monohydrat handelt. Nur das Creapure Produkte strengere Auflagen bezüglich der Überprüfung von Verunreinigungen haben, gibt allerdings auch von Myprotein ein Creapure. Ansonsten kann ich dir zu den zwei Produkten nichts sagen da ich selbst das Weider Pure Creatine benutze was allerdings auch Creapure verifizirt ist.

Über das Thema Satzpausen gibt es Unterschiedlche Meinungen und Studien. Aber da du schwer Trainierst sind 20 Sekunden definitiv zu wenig 60 Sekunden sind ein relativ guter Ansatz für den Muskelaufbau. Kürzere Pausen sind eher beim Kraftausdauertraining sinnvoll und längere also 2-3 Minuten wenn man auf Maximalkraft trainiert.

Aber ein Training in dem du in jedem Satz zum Muskelversagen gehst ist auch nicht wirklich sinnvoll.

Besser ist nur im letzten Satz auf Muskelversagen zu trainieren.