Hallo, zusammen,

ich kenne das Problem auch sehr gut, kann auch nicht auf Schokolade (Chips ist nicht sooo schlimm) verzichten. Vor allen Dingen kann ich noch so viel "Ersatz" Lebensmittel essen, so wie Obst oder Nüsse oder Joghurt; im Kopf bleibt immer dieses Gefühl NOCH HABEN MÜSSEN! Dafür würde ich auch nochmal einkaufen fahren oder mich in die Küche stellen und einen Kuchen backen (schon vorgekommen, der Teig landet mehr im Magen wie in der Backform). :-(

Leider finde ich hier auch nicht die richtige Antwort, gut klingt der Tip mit dem Mini-Negerkuss und dem Eisfach. Bitterschokolade ess ich auch zu viel, weil ich leider ein gedankenloser Schnell-Esser bin (auch dafür hab ich nach über 47 Jahren noch keine Lösung ;-))

Ich für meinen Teil werde den Kakao Drink mal ausprobieren, oder den Pudding-Shake. Wer noch Ideen hat, bitte mitteilen :-)

Viel Erfolg weiterhin für alle Naschkatzen!