Wenn wir mal das Alter bei Seite legen und uns nur auf die Wachstumsphase in der Pubertät konzentrieren, wäre es kein Problem in dem letzten Viertel der Pubertät (15-17) diese Übung mit 5kg durchzuführen. Dennoch wächst jeder Mensch unterschiedlich schnell und es wäre erfahrungsgemäß besser, mit Ausdauersport zu beginnen. 

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In einer gewissen Weise wirkt es für jungs oft so, als würden sich Mädchen hinter ihrer Schminke verstecken. Ein dezentes Make-up oder gar keine Schminke werden am meisten bevorzugt.

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