Also ich bin derzeit 1.58m groß, wiege 66kg und schwanke auf die 70 zu. Bin 15 Jahre alt, biologisch weiblich. Das klingt jetzt krass, aber ich sehe die zugenommenen Kilos nicht. Ich sehe aus wie vor einem Jahr als ich noch 55 oder 58 Kilo gewogen habe, ich habe plötzlich zugenommen, erst waren es nur 60 Kilo, dann plötzlich 66 und so weiter. Man sieht mir das wirklich nicht an, die Dehnungsstreifen sind etwas mehr geworden und ich mache mehr Sport, aber ich bezweifle das ich plötzlich 10 Kilo Muskeln zugenommen habe. Das ganze ist vielleicht in 6 bis 10 Monaten passiert, ungefähr fünf Monate bis ich plötzlich 60 gewogen habe, dann habe ich mit aktivem Sport angefangen, dann waren es nach vielleicht 3 bis 5 Monaten plötzlich 66. Den Sport lasse ich jetzt hängen, es macht mich eher unsicher. Ich hatte die letzten Monate auch für mich selbst extremen Stress und seit drei Monaten bekomme ich meine Periode nicht, eine Freundin meinte das könnte auf Fett, Muskeln und Knochen verteilt sein, ich möchte ja zum Arzt, aber meine Familie lässt mich nicht. Angeblich sollen wir beim Kardiologen schauen.. hat jemand einen Rat? Ich ernähre mich zwar nicht sooo gesund, aber ich habe mich schon immer so ernährt und daran hat sich in dieser Zeit nichts geändert, tatsächlich hab ich zu der Zeit der Zunahme angefangen gesünder zu essen. Inzwischen auch weniger.

zb Wein, Schnaps, Vodka, Rum haben viel Alkohol und sind pur kaum zu trinken eher verdünnt dagegen Bier hat weniger Alkohol und ist auch gegen Durst

Alkohol macht ja sehr Durst und man bekommt einen Kater und viele trinken dann morgens danach viel Mineralwasser um wieder klar zu werden

und der Alkohol geht ja in das Blut und die Polizei kann durch einen Atemtest und eine Blutabnahme die Promille feststellen

was passiert aber wenn man nur sehr wenig Alkohol trinkt zb nur einen Schluck Wein oder ein Bier mit nur 7 Prozent und dann Wasser und was isst

wird dann der Alkohol gleich abgebaut und man merkt ihn nicht im Blut?

Alkohol ist wie ein Gift und belastet den Körper schwer daher soll man ihn nur sehr wenig und verdünnt trinken