ignorier die und was jetzt mit dsds hää?

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wenn du von 23uhr- 15 uhr schläfst wie ich das verstanden habe jetzt .ist das ungesund und führt meistens zur müdigkeit weniger schlafen ;) ab 10stunden schlaf ist das ungesund 8stunden ist optimalfall aber vielleicht machst du nur zu wenig sport? das führt dann meistens auch zur müdigkeit oder es ist der winter und du kreigst wegen der wegbleibenden sonne zu wenig vitamine? oke mehr weiß ich nicht über müdikeitsprobleme

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