Es gibt kein "richtigen Sinn" im Leben, ich hatte das Thema vor ca. 3 Monaten im Religionsunterricht.
Ich habe zwar dort mehrere Methoden als Beispiel kennengelernt, aber man kann den sinn nicht bestimmen.
Man muss ihn für sich persönlich selber herausfinden, hört sich leichter an als getan.
Ich denke dass du gerade an einem Tiefpunkt in deinem Leben ist, aber vertrau mir, das wird sicher wohl nur eine Phase sein.
Mach dir keine Gedanken darüber, denn sonst versetzt du dich zu tief in das Thema hinein und dir geht es schlechter.
Hab einfach Spaß am Leben, es gibt immer höhen und tiefen.