Ja kannst du und solltest du auch :) 

Da Salz dem Körper Wasser entzieht wirst du wahrscheinlich sowieso mehr Durst verspüren.

Ich selber esse ziemlich viel Salz, hab jedoch nie Probleme damit, da ich sehr viel trinke. 

Ich denke damit ist gemeint, dass jeder Mensch innerlich seine eigenen Probleme hat mit denen er kämpft. Selbst wenn man sie äußerlich nicht erkennen mag. Daher sollte man versuchen freundlich zu allen Menschen sein, da man nicht weiß mit was sie sich gerade auseinander setzen müssen und was sie für einen Kummer haben.