Einmal wird man oft kleiner, weil die Wirbelsäule sich verbiegt und der Mensch krumm geht. Das ERscheinungsbild ist dann kleiner. Anders geht Flüssigkeit an den Wirbelkörpern verloren. Das können manchmal schon 5 cm sein. Je nachdem. Bewegung ist gut, aber auch Calcium zum Erhalt der Knochen.

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Wäre besser, wenn du es erzählst. Allerdings denke ich, sie werden nicht begeistert sein, weil dein Freund einfach zu alt für dich ist.

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Jeden Nachmittag total müde?

Hey, ab der 11ten Klasse habe ich regelmäßig nachmittags geschlafen. Obwohl ich nicht mehr Schulstunden als in der 10ten hatte bin ich dauernd müde gewesen. Das war in der 12ten dann genauso, und fängt jetzt schon wieder an. Ich schlafe nachts zwischen 7-9 Stunden und gehe auch meist vor 23 Uhr ins Bett. Morgens bin ich sogar wenn ich um 21:00 Uhr ins Bett gehe wie gerädert. Dann arbeite ich jetzt 7 Stunden + 1 Stunde hin und rückfahrt. Zuhause angekommen um ca. 16:30 Uhr bin ich meist so müde das ich mich gleich ins Bett lege und bis um 19 Uhr durchschlafe, den Wecker den ich mir um 18 Uhr gestellt habe, habe ich natürlich feinsäuberlich überhört und ihn im Schlaf ausgemacht. In der 11ten und 12ten war es zwar schlimmer, da ich wenn ich um 14 uhr zuhause war zeitweise bis zu 4 oder 5 stunden nachmittags zusätzlich geschlafen habe. Bei der Arbeit habe ich jetzt auch oft Kopfschmerzen, da ich 7 Stunden lang vorm PC sitze. Und das hilft mir auch nicht unbedingt weiter. Ich habe es anfangs zwar geschafft nachmittags nicht zu schlafen und abends einfach etwas früher ins bett zu gehen, aber jetzt bin ich nachmittags einfach wieder zu müde und muss schlafen. Ich bin 18 und ich habe mal gehört, das es eventuell auch nach der Pubertät so eine Phase gibt wo das Gehirn zuviel arbeitet und der Körper dadurch total müde ist. P.S.: Ich ernähre mich gesund und treibe 2-3x die woche sport. Kennt das vllt noch irgendein Jugendlicher hier?! Aus meiner alten Klasse haben viel gesagt, das sie nachmittags geschlafen haben. Und bitte keine Antworten wie: Geh zum Arzt. Ich bitte um Tipps, Hilfe und Anregungen und nicht zu welchem Arzt ich gehen sollte um zu gucken ob ich dies oder jenes habe.

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Klar, manchmal macht das Leben müde und wenn du gerade z. B. erst angefangen hast zu arbeiten, dann muss man sich dran gewöhnen. Mein Sohn hat sich in den ersten Wochen der Ausbildung auch nach der Arbeit hingelegt.....aber geh raus an die frische Luft, trink genug (auch Flüssigkeitsmangel kann müde machen) und........der Körper gewöhnt sich auch an diese Ruhezeiten und schreit dann förmlich danach. Also halt mal einige Tage ohne Nickerchen zwischendurch durch, dann geht es auf einmal auch ohne.

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