Frage
von 94Peterpan94
26.12.2013, 19:11
Jeden Tag Liegestütze/ Sit-Ups

Frohe Weihnachten zusammen,

Möchte ein wenig für meinen Körper machen, aber auch nicht übertreiben. Deshalb meine Frage:

Ist es gesund/ sinnvoll jeden Tag ein paar liegestütze und/oder Sit Ups(20 oder so) zu machen oder sollte man das lieber sein lassen?

MfG Peter

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Antwort
von 94Peterpan94
26.12.2013, 19:38

Erwähnen muss ich auch noch, dass ich Fußball spiele und 3x in der Woche Training habe.

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