Wie kann ich mein Adrenalin bei einer Schlägerei mindern oder gar verhindern
Hallo , ich hab das Problem das immer wenn ich mich bei einer Schlägerei befinde mein Herz wie verrückt schlägt und ich übel den Adrenalin Kick habe , habe halt so ein komisches Gefühl dannach (dazu zittern meine Beine manchmal) was ist das ? Und wie kann ich lernen das zu verhindern Und ich bin 16+
4 Antworten
du solltest erst garnicht mit einer schlägerei anfangen den in der heutigen zeit lösst man so nicht seine Probleme! Aber das Adrenalin ist ein stresshormon und es wird bei einer solchen situation halt ausgeschüttet. Der körper befindet sich dadurch im notfall zustand und man hat zu diesem zeitpunkt eine höhere ausdauer und auch mehr Energie. Das kann man nicht wirklich verhindern aber was du verhindern kannst ist den Auslöser für diese Kettenreaktion ;)
Danke ;) ich wollte halt wissen was es ist weil ich schon 2 mal dum angemacht wurde und eine Faust abbekommen habe und das lasse ich halt nicht mit mir machen und schlage dann zurück , aber hast recht lieber aus dem Weg gehen , trotzdem danke ;)
Witzbold. Adrenalin ist dazu da, den Körper auf Angriff einzustimmen, die Aufmerksamkeit und Wachsamkeit zu schärfen und Dich auf Flucht bzw. Kampf vorzubereiten. Das kriegst Du nur raus, wenn Du mit Schlägereien aufhörst.
wenn es nur 2 mal passiert ist ist das doch halb sowillt das du danach zitterst und solange du keine beruhigungsmittel vor dem kampf zu dir nimmst wird sich auch nichts daran ändern
Ok danke sehr wollte nur wissen ob das normal ist ;) danke
Natürlich ist das normal - das ist ein uralter Reflex Deines Körpers bei Angriff. Und die Anspannung löst sich hinterher und das kann durchaus mit Zittern, Übelkeit , Kreislaufschwäche einhergehen.
wenn ich mich bei einer Schlägerei befinde
DAS ist dein Problem. Gehe zu einem Psychologen..
? Ich wurde bis jetzt 2 mal mal angegriffen und habe mich gewährt und hatte dannach dieses Gefühl ... Sorry wollte nur wissen was das ist und ob man es verhindern kann und ob das normal ist
Du kannst es verhindern, indem du Schlägereien aus dem Weg gehst.
Mehr ist dazu nicht zu sagen.
Haha danke ja aber ich werde oft von anderen angegriffen und wehren darf ich mich ja
Man kann sich auch wehren, indem man wegläuft. Das erfordert nämlich erheblich mehr Mut, als solche Halbstarkenrituale.
Ja stimmt auch wieder , ich halte mich auch oft zurück , danke ;)
Ich meine eigentlich das wenn jmd mich angreift weil es bis jetzt schon 2 mal passiert ist