Meine Arbeit macht mich kaputt, was tun?

Hey Leute,

ich schreibe das jetzt hier weil ich am Ende bin und zwar werde ich das euch einmal etwas erläutern.

Ich habe vor einem Jahr meinen Arbeitgeber gewechselt, da ich endlich Arbeit in meinem gelernten Beruf bekommen habe was sich nach und nach zu einem Alptraum entwickelt hat.

Ich arbeite in Schichten und bin jeweils 12h unterwegs jeden Tag wenn ich arbeiten muss. Es handelt sich um eine 5-6 Tage Arbeitswoche Vollzeit.

Da momentan extremer Personalmangel besteht werden Überstunden noch zusätzlich gemacht, für mich bedeutet das also noch länger unterwegs sein, bzw. fährt bei den Öffentlichen Verkehrsmitteln gar nichts mehr und ich muss große Strecken nach Hause laufen. Vor einer Weile war das noch nicht so, aber in meinem Ort wurde leider der Bus abgeschafft und für Auto reicht der Lohn nicht.

Feiertage werden bei der Firma wo ich angestellt bin als Arbeitstage angesehen, das heißt entweder Urlaub nehmen oder arbeiten gehen ohne dafür Zuschläge zu bekommen.

Man steht auf Arbeit die ganze Zeit unter Strom und kommt des öfteren nicht dazu Pause zu machen. Zusätzlich sind ständig technische Ausfälle, die wir dann wieder mit Mehrarbeit kompensieren müssen (passiert meist 2-4 mal die Woche).

Mittlerweile ist es bei mir so schlimm das ich mich auf Arbeit und zu Hause nicht mehr Konzentrieren kann und mache deshalb ständig Fehler. Ich habe Probleme zu schlafen oder mich überhaupt zu entspannen weil mich immer die Probleme von Arbeit beschäftigen und mich nicht mehr los lassen. Mir ist das peinlich das ich ständig in Tränen ausbreche und habe Angst eine Essstörung zu bekommen weil ich kaum noch Appetit habe und immer weniger esse.

Wenn ich Frühschicht habe (Wecker klingelt 3:30 Uhr) habe ich extreme Kreislaufprobleme und muss mich hin und wieder übergeben, was auch schon auf Arbeit vorgekommen ist.

Ich weiß mittlerweile nicht mehr was ich machen soll, seitdem ich kaum noch Mehrarbeit (weil ich Gesundheitliche Probleme habe) leiste, hackt ein Teil meiner Kollegen auf mir herum, das ich nicht so jammern soll. Ich hasse meine Arbeit und die Art wie die Firma mit den Angestellten umgeht, mein Freund meint das wäre moderner Sklavenhandel. Mir graut es jeden Tag auf Arbeit zu gehen und freue mich wenn Feierabend ist.

Ich bin am Ende und weiß ni was ich machen soll, Kündigen kann ich nicht denn ich muss doch von irgendetwas Leben und meine Miete zahlen :( Doch ich kann langsam nicht mehr und weiß einfach nicht mehr weiter, ich war schon einmal wegen psychischen Problemen in Behandlung gewesen und habe Angst das alles wieder von Vorn losgeht :( habt ihr einen Rat für mich? Krankschreiben wäre ja auch keine dauerhafte Lösung...