Ich habe die ganze Zeit den Drang meine Knochen zu knacken?
Ich bin 16 Jahre alt und hab irgendwie die ganze Zeit das Gefühl an meinen Fingern, Nacken, Rücken, Zehe, Beine eigentlich überall wo es geht meine Knochen knacksen zu wollen. Und wenn ich es nicht mache fühlt es sich irgendwie komisch und unwohl an. Aber es nervt mich auch irgendwie weil ich kann nicht damit aufhören und mache es gefühlt jede 2 Minuten. Was könnte der Grund dafür sein? Und wie kann man damit aufhören?
5 Antworten
Das ist eine Konzentrationshilfe, die Dir beim Denken hilft. Ich zupfe z.B. oft an meinen Augenbrauen herum, um mich besser konzentrieren zu können.
schwache muskeln in dem Bereich, knacken ist nicht schlimm, wenn es dich stört arbeite daran den muskel stärker zu machen, das heist kein muskel aufbau umbedingt, sondern einfach nur kraft halten und ihn trainieren.
Vielleicht eine Zwangsstörung? Wenn es nicht weggeht würde ich den Arzt ansprechen.
Das kenn ich. Das kommt meistens bei zu wenig Bewegung usw.
Bist du eher unbeweglich? Wenn ja mehr dehnen
Und generelles Training und mobilisatiobsübumgen sind bei sowas gut.
Gerade als ich es gelesen habe musste ich meien Finger Knacksen .
Naja das ist so eine Art Sucht
Versuch mal deine Langeweile zu bekämpfen. Das kommt eig so von lw die du hast