handgelenk- und musikantenknochen schmerzen beim training?
hi, trainiere mit meinem eigenen körpergewicht (81k) und spüre bei einer normalen trizepsübung wie zb liegestütze schmerzen am musikantenknochen.beim training mit ner kurzhantel spür ich schmerzen am handgelenk(unterm knöchel) kann man was dagegen tun (außer ne pause machen).odeer wisst ihr überhaupt (vermutung) was ich haben kölnnte??? naja danke im voraus. mfg herzkrank
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
ich denke das sind deine gelenke :)....vill hast dus einmal ein wenig übertrieben und jetzt ist das ein wenig beleidigt...und vill auch noch nicht ganz so ausgeheilt , sodass es jetzt schmerzt :)....geh mal zum arzt und lass es checken ^^...meine mutter hatte sowas ähnliches nur eben an einem bein :)
kürzer treten mal pause machen