Zigarren rauchen
Hallo,ich bin seit 6 Monaten nichtraucher udn würde mir gerne eine 10er Kiste Kubanische Zigarren aus Kuba importieren lassen 40 € je zigarre die ich mir nur für besondere Anlässe aufheben will,seit dem ich aufgehört hab zu rauche ntreibe ich sehr viel sport und bin froh das meine Kondi wieder so gut ist,nur habe ich Angst dass wenn ich jetzt eine Zigarre Puffe das ich dann wieder anfange zigaretten zu rauchen... kan mir da einer die angst nehmen ??? und wie sieht das mit der Kondi aus ?
7 Antworten
Obwohl ich selbst gerne mal eine gute Zigarre, bevorzugt Havannas, rauche bin ich dem Zigarrenrauchen gegenüber positiv voreingenommen.
Dennoch denke ich, dass Du das lassen solltest.
Nach 6 Monaten bist Du lange nicht "über den Berg" als EX-Raucher weißt Du aus bitterer Erfahrung, dass Du anfällig für ein gewisses Suchtverhalten (ich bitte das Böse Wort zu entschuldigen) bist. Du solltes alles unterlassen was einen Rückfall in ein Gewohnheitsmuster, dass Du überwinden wolltest, begünstigen könnte.
Vielleicht kann ich Dir die Entscheidung das mit den Zigarren zu lassen auch noch auf eine andere Weise erleichtern. Ich selbst bin mein Leben lang ein typischer Genussraucher gewesen. Als Jugentlicher habe ich sicher auch die eine oder andere Zigarrette geraucht aber auch da war ich immer extrem wählerisch in meinem Leben komme ich vielleicht auf 10 Schachteln (ich bin 45) Zigarren und Pfeifen habe ich erheblich mehr geraucht aber kaum jemals mehr als eine pro Woche. Nachdem Kinder im Haus waren wurde daraus eher eine im Monat heute rauche ich fast überhaupt nicht mehr. Vielleicht 1-2 mal im Jahr. - Warum? - Gesundheitlich mache ich mir über meinen Tabakkonsum keine Sorgen und über mein Suchtpotential brauche ich mir wohl auch keine Gedanken zu machen. - Was meinst Du wo und wann Du heute noch mit Genuss eine gute Zigarre rauchen kannst? Allenfalls im Sommer auf der Terasse und selbst da kann es Dir passieren dass Die Nachbarn meckern. - Das macht einfach keinen Spaß.
Du hast den Schuss nicht gehört
keine sorge wegen der kondition wenn du eine zigarre rauchst.
du musst wissen ob du mental stark genug bist nicht wieder anzufangen.
überleg mal wie schwer oder einfach es war aufzuhören
Zigarre wird ja nicht auf Lunge geraucht, sondern nur gepafft.
Es geht dabei nur um den Geschmack im Mund.
ja das war mir bekannt ^^ wollte einfach nur wissen wie das dann aussieht mit dem rückfällig werden
Zigarren und Zigaretten rauchen ist doch ein großer Unterschied. Die einen werden inhalliert die anderen nur gepafft. Sei doch froh, dass du seit Monaten Nichtraucher bist, und fang nicht wieder damit an. Egal ob mit Kippen oder Zigarren.
Zigarren sind auch viel schädlicher als Kippen. Sie erhöhen das Wangen-,Zungen- und Lungenkrebsrisiko um ein vielfaches!