Wie schaffe ich es mit Pornos aufzuhören?
Hallo Ich bin M 22 und noch Jungfrau. Habe in den Letzten Jahren extrem viel Geld in Pornografie investiert und schäme mich so abartig dafür, dass ich mich nicht mehr im Dpiegel anschauen kann. Im Zuge meiner Depression und meiner Einsamkeit habe ich angefangen ständig zu Masturbieren. Teilweise 3 mal am Tag. Egal wie schmerzhaft es war. Und habe extrem viel Geld ich würde sagen es sind so um die 2500€ in Pornografie investiert. Ich möchte mich von diesem Zwang lösen aber habe keine Ahnung wie ich das anstellen soll. Ich traue mich mit niemandem persöhnlich darüber zu sprechen weil ich mich so dermaßen Dafür schäme. Kann mir Jemand Helfen?
Liebe Grüße M
2 Antworten
Die Folgen, die sich daraus ergeben, kennenlernen. Wie auch bei allen Süchten.
Du solltest dir dringend professionelle Hilfe suchen. Pornografiesucht ist eine offiziell von der WHO anerkannte Suchterkrankung und dementsprechend kannst du von einem Arzt behandelt werden.
Informiere dich nach Psychologen und spezialisierten Ärzten in deiner Umgebung. Das Problem scheint bei dir zu schwer zu liegen, als dass du es realistisch alleine da raus schaffen könntest.