Wie kann ich besser mit sexueller Ablehnung umgehen?
Guten Morgen liebe community!
mein freund hat leider sehr wenig Lust auf sex/mich zu küssen und somit erfahre ich gefühlt fast jeden Tag Ablehnung von ihm 😅 (zb: wir sitzen abends vorm Fernseher und ich will ihn küssen, er dreht seinen Kopf weg und sagt da hat er jetzt keine Lust drauf). Küssen uns ca 2x die Woche, sex noch seltener, so alle 7-10 tage, geht dann auch meistens von mir aus. Küssen geht immer von mir aus.
ich muss akzeptieren, dass er das einfach nicht so gern macht. Aber innerlich macht es mich schon ein bisschen kaputt, ständig abgelehnt zu werden und zu wissen, dass er sich als man auf der Arbeit war einen runtergeholt hat.
fühle mich dann immer mies. Habt ihr da tipps dagegen? Bzw wie geht ihr damit um?
8 Antworten
Eine Beziehung soll ja eigentlich die Bedürfnisse beider Partner stillen und vielleicht lässt sich ja ein Kompromiss finden. Ich würde ihn einfach mal drauf ansprechen weil so ein Gefühl der Ablehnung sollte man in einer Beziehung nicht oder nur selten spüren. Ich finde es wichtig dass auch mal der Partner so seine Zuneigung zeigt.
Danke für die Antwort. Habe ich gemacht, erst hat er gesagt er ist halt so und ändert nix. Als ich nicht nachgegeben hab hat er dann irgendwann gesagt er versucht es zumindest. Hat er dann 1x gemacht und seitdem wieder nix
Liebe MariaKarla,
es gibt verschiedene Überlegungen zu Deinem Problem.
1) Je nach Liebespaar gibt es ein bestimmtes Nähe-Distanz Verhältnis, welches sich auch im Laufe der Zeit verändert, mal mehr Nähe und mal mehr Distanz beinhält. "Welches Nähe-Distanz-Verhältnis ist heute für uns richtig?" ist die Frage, die evt. öfters beantwortet werden muß.
2) Die Qualität einer Beziehung kann man an der Qualität der Kommunikation erkennen.
3) Unter Beachtung von Punkt 1 u. 2 scheint es bei Euch nicht zu stimmen. Für das ablehnende Verhalten Deines Freundes gibt es einen Grund oder sogar mehrere...
Wenn sich Dein Freund mit seinem Problem Dir nicht anvertrauen will, sollte er sich eine Person suchen, die Kompetenz u. Hilfe anbieten kann. Vielleicht ein Sexualpsychologe/Therapeut?
An Deiner Stelle würde ich darauf dringen, dass Dein Freund Dir einen Lösungsweg mitteilt, den er gehen will. Findet er es so, wie es ist, völlig in Ordnung, dann mag er ggf. Dein Wesen, aber hat Probleme mit körperlicher Nähe, findet ggf. Küssen u. Sex eher als ein Zuviel an Nähe... Wenn er mit dieser körperlichen Distanz zufrieden ist und darin kein Problem für sich sieht, dann ist es an Dir zu entscheiden, ob Du Dich damit auch zufrieden geben willst.
Wenn man in einer unangenehmen oder unglücklichen Situation steckt, gibt es immer nur folgende 3 Möglichkeiten:
1) man ändert die Situation (= ist nur für Deinen Freund möglich. Du kannst da herzlich wenig tun, außer ihn aufzufordern, z.B. zu einem Psychologen zu gehen)
2) man akzeptiert die Situation - auch wenn man in ihr leidet
3) man verlässt die Situation. Das könnte für Dich bedeuten, dass jetzt Du soweit auf Distanz gehst, ggf. Bekanntenstatus, dass es nicht mehr weh tut. Ich hoffe für Euch, ihr wohnt nicht schon zusammen.
Alles Liebe und Gute
Ja, die Beschäftigung mit Pornos ist nach meinem Eindruck bei vielen Paaren ein Problem ==> welches aber meist nur die Frauen als Problem wahrnehmen, so wie auch Alkoholiker ihr Problem leugnen bzw. nicht wahrnehmen, während die Familie leidet.
Nicht weniger schlimm ist es, wenn der Mann mit seinen Computerspielen mehr Zeit verbringt, als mit seiner Freundin/Frau. ==> Beschäftigung mit dem toten Gegenstand anstatt mit dem lebendigen Menschen.
Für alle diese Fälle ist Suchtberatung angesagt, wenn man es nicht alleine schafft, sich durch Abstinenz völlig und dauerhaft zu ändern. ==> strenges Vermeiden ist wichtig!
Es ist egal, wie die Droge heißt, man muß sie völlig ausgrenzen. Das ist für den Betroffenen durchaus sehr schwer, denn Neurotransmitter stellen sich auf den Konsum von "....." ein und signalisieren bei Nicht-Konsum "Du machst etwas falsch".
Bei Selbstbefriedigung wird signalisiert "ich bin erfolgreich und durch den Orgasmus belohnt" - was an der Realität gemessen nicht stimmt, denn die Beziehung verläuft eben nicht gut, wird immer schlechter.
Schlimm ist es, dass in öffentlichen Diskussionen viele Kommentare erfolgen so in dem Sinn: Das machen doch (fast) alle, das ist doch normal.
Haste ihn schonmal drauf angesprochen? Versuch mit ihm zu reden und warum er dich nicht küssen will und auch kein Sex mehr will. Mehr als mit ihm reden und versuchen das zu akzeptieren kannst du leider nicht machen. Wenn er sich selber befriedigt könnte das gut möglich sein das er deshalb keine Lust auf Sex hat. Aber das er dich auch nicht küssen will find ich komisch.
alles gute:)
Hab ich versucht. Er blockt ab oder geht an die Decke. Glaube da ist Hopfen und Malz verloren
Eher unwahrscheinlich sich einen auf Arbeit zu keulen. Meinst du nicht auch?
dennoch verstehe ich deine Sorge. Würde ihn mal wachrütteln - besser kanns doch nicht laufen für ihn!!
Wenn du hier die antworten kommentierst bitte auch alle lesen. Anscheinend ist das einer der sich liebe 3 mal am tag selbst einen runterholt und dann nicht mehr kann/lust hat. Wahrscheinlich hat er keine Fantasien mehr und braucht auch noch p0rnos - er ist sogar noch schlimmer ;)
nun der kommentar kam erst nachdem ich meine antwort schrieb sorry in die zukunft lesen kann ich nicht ;)
Hast den Fokus zu sehr gesetzt. Die Info war über 5 Minuten vor deiner Nachricht hier da 😊
ich red von den kommentaren denn in der fragestellung war dies nicht so erkennbar.
Wenn ich auf der Arbeit bin und er daheim ist keult er sich einen
Ich würd das mit dem Küssen wollen bei ihm einfach lassen und es mir selbst machen, aber so dass er es nicht mitbekommt. Und kuscheln oder Körperkontakt würde ich auch lassen. Wenn er dann möchte dann kommt er schon auf mich zu.
Vermute er ist Pornosüchtig und deshalb schon „fertig“ wenn sie von der Arbeit kommt, haste da auch noch einen Baustein mit Tipps? LG