Wie halte ich beim Sex länger aus?
Hallo zusammen, ja die Frage seht ihr und ja folgendes.
Am Samstag geht bei mir eine echt krasse Nummer, ich will das auf keinen Fall versauen. Meine Frage an euch ist jetzt wie ich es schaffe mich zu fokussieren und das ganze nicht nach 2 Minuten in die Tonne zu treten.
Hab schon einiges probiert, aber nichts hat funktioniert.
Bitte um Hilfe 😅
Küss eure Herzen und das euer Kissen schön kühl bleibt wenn ihr schlaft.
15 Antworten
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass Du so schnell wie möglich auf sie springen und Dein "Ding" wegstecken solltest. Du hast Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und Deine Partnerin weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) üblicherweise behandelt wird.
Wenn Du vor ihr kommst, weil Du bei all der Aufregung schnell fertig bist, dann kannst Du natürlich mit Finger und Zunge weitermachen. Tipps wie "Angela Merkel nackt vorstellen" oder irgendwelche extradicken Kondome, Beträubungssprays usw. um Deine Lust zu bremsen, würde ich bleiben lassen. Wenn mir die Musik zwar gefällt, aber zu laut ist, verstopfe ich mir ja auch nicht die Ohren um mich einem dumpfen Soundbrei auszusetzen statt zu genießen!
Natürlich kann man bei der zweiten, dritten oder vierten Runde länger durchhalten - was ja auch hinter den Tipps der Kollegen steckt, die vorab zur Handentspannung raten... .
Laut wissenschaftlichen Untersuchungen dauert das eigentliche Rein-Raus im Schnitt selten länger als 5-7 Minuten:
https://www.welt.de/wissenschaft/article154082801/So-lange-dauert-Sex-im-Durchschnitt-wirklich.html
Da die meisten Frauen beim "guten alten -rein-raus-Spiel" allerdings ohnehin nur selten kommen, solltet ihr eine andere Strategie versuchen und es mit "Ladies first" probieren: Aller Erfahrung nach ist Cunnilingus das zuverlässigste Mittel um eine Frau zum Höhepunkt zu bringen, also solltest Du sie zunächst einmal zum Orgasmus LECKEN - ggf. unter Zuhilfenahme des einen oder anderen Fingers und erst DANN zum Verkehr übergehen.
Hierbei ist wichtig auf ihre Signale zu achten (Muskelspannung in Bauchdecke und Oberschenkel, Atemfrequenz, Zittern & Zucken usw.) und so herauszufinden was ihr am besten gefällt - und natürlich Geduld, denn es kann anfangs schon ein Weilchen dauern, bis man hier eingespielt ist... . So kann der Sex schon mal eine Stunde und länger dauern, bevor Dein "kleiner Chef" überhaupt zum Einsatz kommt - dann seid ihr auf dem richtigen Weg und auch Deiner Partnerin wird es gefallen! Da der Druck und Stress wegfällt, die Vagina Deiner Partnerin dann ja meist recht feucht ist, was die Reibung etwas mindert, hast Du gute Chancen länger durchzuhalten.
Viele Frauen kommen beim anschließenden Verkehr das eine oder andere zusätzliche Mal.
Das scheinbare Ideal "gleichzeitig" und "beim Verkehr" zu kommen, sorgt ohnehin für viel zu viel Stress bei der Sache und muss auch nicht unbedingt schöner sein... .Mit der genannten Strategie bleibt Deine Partnerin nicht auf der Strecke und wenn Du schneller fertig bist, dann habt Ihr trotzdem beide Euren Spaß...
Mit der Zeit wirst Du ohnehin länger durchhalten - aber bis dahin...
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Als ich jung war einfach. Abspritzen. Kondom wechseln weiter machen. Im Alter braucht man eine Pause. Dafür braucht man auch länger.
Meine Empfehlung. Erste Runde lecken bis zum Orgasmus. Nicht lang warten und Pause machen ! Da kommt endlich der Penis zum Einsatz. Da die Lady eh hochgefahren ist kannst du Glück haben und es reicht bei ihr zum zweiten Höhepunkt. Sonst Weiterfingern. Lecken. Nächster Höhepunkt. Dann ist normal streicheln und kuscheln angesagt. Wenn die Dame nicht in deinem Arm einschläft nach einer soliden Sektpause von vorn beginnen Sekt ist eh offen . Bisschen verteilen und abschlabbern. Bauchnabel und tiefer ist ein guter Start der zweiten Runde
Vorher masturbieren, an was abturnendes denken, langsamer machen, öfter Pause machen und die Stellung wechseln, Kondome mit einem leicht betäubenden Gel benutzen, PC-Muskeltraining, edging....
Wichtig ist in jedem Fall dich nicht unter Druck zu setzen, ansonsten ist das fast schon ein Garant dafür dass das in die Hose geht. Ansonsten hilft viel Training.
immer ganz langsam und kurz bevor er einschläft einen stoß und wieder warten,lach
Mitunter die beste Antwort. Soweit verständlich. Würdest du sagen, das die Handarbeit an mir selbst hilfreich ist im vornerein?