Was passiert wenn ich kein hoch krieg?
Moin Moin
Ich habe mich die letzten zwei Jahre jeden Tag selbst befriedigt
Jetzt hab ich ein Video gesehen wo erklärt wird wenn man zulange immer gleich besorgt (was ich auch gemacht habe) das man eine Erektion störung bekommen kann.
Jetzt hab ich Angst das ich beim ersten Mal keinen hoch krieg
Ich kann aber auch nicht aufhören p*rno's zu schauen.
Habt ihr Tipps wie ich von p*rno's wegkomme?
2 Antworten
Ich schaue auch gerne Pornos das machen bestimmt viele Männer ist doch nicht schlimm, mach dir keine Gedanken du bekommst bestimmt in der richtigen Situation einen hoch. Solltest vor einem Date aber nicht zu viel Onanieren
Oh je das hört sich nach einer Sucht an. Schnelle Tipps kann man nicht wirklich einem mitgeben, wenn es dir schwer fällt die Finger von Pornos zu lassen. Es gibt bestimmt viele Videos auf YouTube, wo Profis und Coaches einem helfen. Ich rate dir die mal anzuschauen, da ich vermute, dass Therapie bei dir nicht in Frage kommt.
Therapie auf keinen Fall trau ich mich garnicht ich zitter schon nur die Frage zu stellen
Also selbstbefriedigen ist kein problem. Pornos im übermaß schon. Wenn du da rauskommen möchtest, empfehle ich, es schrittweise zu machen. Probier, nur alle zwei Tage was zu gucken, dann nir am Wochenende. Dann nur Samstags. Alle zwei Wochen, usw. Wichtig ist dabei, dass du nicht rückfällig wirst, sondern immer hart bleibst. Vielleicht schaffst du es, ganz aufzuhören, wenn es nocht mehr als alle par wochen ist, und du auch ohne Spaß haben kannst, ist das nicht bedenklich. Wenns beim ersten Mal nicht klappt, ist das btw recht normal, auch wenn du deinen Konsum im Griff hast.