Wann ist die beste Uhrzeit oder Zeit für SB?

Das hängt von Deiner Lust ab. Es gibt keine festgelegte Zeitangabe.

Am besten vor dem Einschlafen, es heißt man kann dadurch schneller und besser schlafen

LG

Es kann helfen, besser einzuschlafen - also wenn man nicht einschlafen kann hilft es mir persönlich manchmal :) Sonst ist die Uhrzeit egal, solang man für sich ist.

Ich mach es meistens Abends. Aber auch wenn ich duschen geh. Aber es kommt auch drauf an wie erregt man ist oder wenn man sich entspannen will

Also am besten ist vorm schlafen! Ich gehe zum Beispiel 2:00 oder 3:00 in Bett. In der zeit mache ich es auch.