Selbstbefriedigung machen habt ihr Ideen?

Ich weiß recht wenig über Dich, kann Dir was dazu sagen, aber es auch passt, musst Du entscheiden.

Selbstbefriedigung ist etwas Natürliches und Gesundes, und jeder Mensch hat seine eigenen Vorlieben und Techniken. Ich denke du musst Dich einfach damit beschäftigen…:

Finde einen ruhigen und privaten Ort, an dem du dich wohl fühlst und nicht gestört wirst. Entspanne dich und nimm dir Zeit für dich selbst. Lass deiner Fantasie freien Lauf. Denk an Dinge oder Szenarien, die dich erregen und erregt machen. Nimm dir Zeit, um deinen eigenen Körper zu erkunden. Verwende deine Hände, um verschiedene Bereiche wie die Klitoris, die Vulva und den Vaginalbereich sanft zu erforschen.

Probiere verschiedene Techniken aus, um herauszufinden, was dir am besten gefällt. Dies kann die Verwendung der Finger, eines Vibrators oder eines anderen Sexspielzeugs einschließen. Achte auf deinen Atem und versuche, dich zu entspannen. Das kann helfen, den Genuss zu steigern. Wenn du Sexspielzeuge verwendest, reinige sie vor und nach der Benutzung gründlich und verwende bei Bedarf Kondome oder Gleitmittel.

Beachte immer: es gibt kein "richtiges" oder "falsches" Vorgehen. Was zählt, ist, dass du dich wohl fühlst und dich selbst respektierst. Wenn du Fragen hast oder weitere Informationen benötigst, können wir gerne im Privatchat weitermachen.

Ich weiß ja nicht wie alt du bist, erforschen dich selbst. Vielleicht findest du es selber raus