Peinlich mich unten rum anzufassen?

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Da kannst du dir nur selbst helfen. Indem du z.B. ergründest, WARUM dir das peinlich ist. Wie es dazu gekommen ist, dass du diese Empfindung entwickelt hast.

wenn du das nicht möchtest, musst du das auch nicht.

Dir kann niemand helfen außer ein Psychologe. Krieg mal ein gesundes Verhältnis zu deinem Körper.

Du musst dir da nichts ansehen oder anzufassen, aber es braucht dir mit Sicherheit nicht peinlich zu sein.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Niemand zwingt dich, dich selber anzuschauen oder anzufassen.

Wenn es dir peinlich ist, lässt du es halt sein bis du irgendwann Pflegefall wirst.