M18 Probleme mit meinem Glied?
Irgendwie habe ich Probleme mit meinem Glied. Ich weiß nicht ob ich eine Erektionsstörung habe , aber ich würd gerne wissen,was es ist. Daher will ich mir mal Meinungen anhören. Wenn ich masturbiere wird mein Glied noch steif aber nicht mehr richtig steif wie es war und ich weiß nicht ob es an meiner zurzeitigen ungesunden Lebensweise zurückzuführen ist, da ich dank Corona kaum mehr Sport gemacht habe und meistens nur rumsitze oder ich wirklich an einer Erektionsstörungen leide und das obwohl ich die letzten 4 Wochen kaum mehr mastubiert habe.
5 Antworten
Entweder sind das eventuelle Nebenwirkungen von der Corona-Impfung oder du lebst einfach einen super ungesunden Lebensstil.
Mehr Sport , morgen HITT jogging für 20-30 Minuten , Kraftraining
Eier , rohe Butter , Kokosöl , kokosmilch , hochprozentige Schokolade
Vitamin A (Möhren , Eigelb (kann man auch ohne Probleme roh mit einem Teelöffel vom Eiweiß trennen und dann das Eiweiß nur anbraten) , Vitamin E (Kapseln oder Walnüsse) , Omega 3 ( Krillölkaseln und Hanfsamen) , Vitamin K2 (in roher Butter und Eiern enthalten , kapseln können nicht schaden.
Okay das wichtigste : Vitamin D 5000-10000 I.E. am Tag , Zink 1-2 25mg-50mg Tabletten Zink , Jod Kelpalgen bis auf 10 hoch 150ug und 200 ug selen am Tag (paranüsse schwanken) um deinen Hormonhaushalt in Gang zu bringen. Magnesium ( Hochprozentige Schokolade , Magnesiumcitrat , Hanfsamen)
Brennessel entsaften oder mixen . Steigert deinen Hormonhaushalt
Ashwaganda für besseres Testosteron. Besserer erholsamer Schlaf. Kein 5g keine Strahlung , Wlanrouter ausmachen , kein blaulicht , 2-3 Stunden vor dem Schlafen ncihts essen und wenig trinken , am besten noch davor auf toilette kacken und pissen xd , Kein Blaulicht, benutze alte glühbirnen und installiere flux auf deinen Geräten und kaufe dir eine über 90 Prozent Blaublockbrille für nachts. Sei draußen in der Natur , sodass dein Körper weiß wie er richtig Melatonin produziert.
Trainiere und iss genug. Du kannst viel essen und bsp. so wie ich intermedditiertes Fasten machen um dein HumanGrowth wachsen zu lassen. Keine Ahnung ich habe das gefühl , dass mein Penis davor nur 17 oder 18 cm lang war . Jetzt ist der immer über 19 cm . Keine Ahnung ist mir auch scheiß egallw enn ich ehrlich bin. Anscheinend kann man auch noch nach 21 wachsen aus welchen gründen auch immer weiß ich nicht.
Schlafen ist sehr wichtig.
Für bessere Durchblutung : OPC mit Vitamin C , Zimt , Vitamin K2 , Säfte mit bsp. Brennessel (chlorophyll , blutreinigend) , mehr sport , Sauna , Warmkalt duschen
Also wenn du danach keine harte Stange haben solltest , dann weiß ich auch nicht mehr weiter....
Es kann deine Lebensweise sein ja oder halt auch einfach der Druck wenn es einmal nicht richtig klappt muss es beim nächsten Mal klappen. Wenn du dir Sorgen machst und es sicher wissen willst das es nichts körperliches ist kann ein Besuch beim Urologen nie schaden ;)
Keine gute Durchblutung denke ich.
Sport und Gesund Ernähren denke ich. Kalt duschen oder so.. irgendein adrealin kick oder so ähnlich
Du hast vielleicht eine depressive Verstimmung.
Geh zu einem Urologen, das ist der richtige Arzt für Erektionsstörungen.
Wie würde man die den verbessern weist du das und danke ?